„Ich setzte meinen Fuß in die Luft, und sie trug..“ Hilde Domin

In diesem Moment vollziehen Sie den viel zitierten „ersten Schritt“ und bringen somit bereits eine Veränderung in Gang! Gerne begleite ich Sie weiter!

Übersetzt heißt Psychotherapie „Seelenheilkunde“. Sie ist eine fachkundige Hilfe für Menschen, deren Konflikte oder Probleme sich so zugespitzt haben, dass sie diese nicht mehr alleine bewältigen können.

Die Verhaltenstherapie sieht, neben dem Erarbeiten von Lösungen in Gesprächen, außerhalb der Sitzungen das Durchführen von „Hausaufgaben“ vor. Hierdurch ist es Ihnen möglich, das Besprochene und hierbei gemeinsam Erarbeitete im Alltag zu „erproben“. 
In der anschließenden Sitzung können Sie dann berichten, ob Sie sich vorstellen können, diese Veränderungen dauerhaft in Ihren Alltag zu integrieren. 
Durch diese Art der Zusammenarbeit ist es zumeist möglich, mit wenigen Sitzungen einen möglichst nachhaltigen Erfolg zu erzielen, an dem Sie selbstbestimmt und eigenverantwortlich durch eine aktive Gestaltung mitgewirkt haben.

Ein weiteres Modul meiner therapeutischen Tätigkeit, ist die Gesprächstherapie nach Carl Rogers.
 Dieser Therapieform liegt die Auffassung zu Grunde, dass jedem Menschen die Lösung seiner Probleme selbst innewohnt. Deshalb wird diese Therapieform auch als Personenzentriert bezeichnet.
Beim Auffinden Ihrer Lösung begleite und unterstütze ich Sie in dieser therapeutischen Arbeit.

Welcher Weg schlussendlich für eine gemeinsame Arbeit zielführend ist und Ihnen somit Entlastung bringt, wird von mir individuell aufgezeigt und mit Ihnen gemeinsam besprochen.